16 listopada naszą placówkę odwiedziła p. Karolina Pawlak – chemik, dietetyk sportowy oraz psychodietetyk. Celem spotkania było przeprowadzenie warsztatów z uczniami klas VI-VIII. Zajęcia odbyły się w dwóch grupach. Pani Karolina słusznie zauważyła, że młodzież posiada wiedzę na temat zdrowego odżywiania się, jednakże niekoniecznie stosuje ją na co dzień.
W związku z tym, nadrzędnym tematem warsztatów było uświadomienie uczniom tego, w jaki sposób (metodą małych kroków) mogą wprowadzić zdrowy tryb życia w praktyce. Zwrócono uwagę na istotę zjadania pierwszego śniadania oraz picia wody. Uczniowie otrzymali instrukcję skomponowania pysznego musli oraz kolorowych kanapek. Poruszono również temat tzw. energetyków oraz  ogromnej zawartości cukru w słodyczach. Ci, którzy kochają słodkości nie mogli wyjść ze spotkania rozczarowani, ponieważ Pani Karolina poleciła im zdrowsze zamienniki popularnych batoników.

Po rozmowie przyszedł czas na skorzystanie z otrzymanej wcześniej instrukcji oraz przygotowanie pełnowartościowych kanapek.

Dziękujemy za inspirujące zajęcia! 🙂